Impulse für den Alltag – in der Gruppe
Gemeinsam Perspektiven entdecken und ausprobieren
Workshop: Dein Nervensystem regulieren
Ausgeglichen statt gestresst?
Vielleicht befindest du dich in einer Stressdauerschleife mit Anforderungen, die von außen auf dich einprallen. Oder du hast zwar Ruhezeiten, kannst aber trotzdem nicht richtig abschalten. Vielleicht gibt es auch Themen, die immer wieder hochkommen und bei denen du dich schnell getriggert fühlst.
Wie wir mit Stress im Außen und im Innen umgehen, hängt maßgeblich davon ab, wie unser Nervensystem reagiert. Und genau hier kannst du etwas verändern. An diesem Abend schauen wir uns das genauer an.
Das erwartet dich:
• anschaulich vermitteltes Wissen inkl. Handout
• gemeinsame Übungen und viele Alltagstipps
• alle Übungen zum Mitnehmen
• Zeit und Raum für Austausch
Ein Hinweis für dich
In meinen Workshops entsteht ein geschützter Raum für Austausch, Reflexion und neue Erkenntnisse. Die Angebote richten sich an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, neue Ideen für ihr Leben suchen oder sich einfach mit Gleichgesinnten austauschen wollen. Die Angebote stellen keine Psychotherapie dar und ersetzen diese nicht.
Workshop-Rückblicke
12 Erlebnis-Abende im Jahr des Feuerpferdes
Februar 2026 bis Januar 2027
10 Frauen laden ein: 12 Abende, die dich bei deiner Ent-Wicklung unterstützen
Ich freue mich über die Zusammenarbeit mit meiner Kollegin Su Erçetin (www.einfach-su.de) im Rahmen dieses vielfältigen Gemeinschaftsprojekts.
Informiere dich gerne über die inspirierenden Veranstaltungen unserer Reihe: